Les questions les plus fréquentes

Le coaching est un processus d’accompagnement interactif entre vous et moi qui permet de se mettre en mouvement, de poser des actions et par là-même d’atteindre un ou plusieurs objectifs dans les domaines de la vie professionnelle et personnelle.

Les questions qui sous-tendent le coaching sont « Comment » et « Pour quoi ». Le coaching porte davantage sur votre actualité : une décision à prendre, un plan d’action à mettre en place, une réorganisation à envisager. C’est une façon d’y voir plus clair dans l’ici et maintenant.

Ces métiers s’appuient sur des approches différentes, qui peuvent être complémentaires. Une séance de coaching n’a pas pour but la relaxation. C’est un travail de remise en question permettant d’ouvrir la conscience d’une personne au sujet d’une situation donnée, afin d’ouvrir les perspectives et favoriser l’émergence de nouvelles solutions.

Une séance se déroule principalement via un jeu de questions/réponses, dans lequel l’action est résolument tournée vers vous. Des exercices complémentaires peuvent également être utilisés en fonction de votre objectif.

Le coaching s’adapte à tout type de personnalité et d’objectifs, en offrant un accompagnement sur-mesure. Votre coach est à vos côtés pour emprunter le chemin que vous estimez être le plus adapté.

De par sa nature, le coaching vise à la remise en question, ce qui peut bousculer certaines de nos frontières intérieures, faire évoluer nos croyances et redéfinir nos valeurs… Une crainte à commencer un accompagnement en coaching peut donc être légitime.

C’est la raison pour laquelle il est absolument nécessaire de choisir un professionnel formé et responsable, avec un code de déontologie bien défini.

C’est pourquoi, je suis diplômée en tant que coach personnel et coach en neurosciences et certifiée par l’AEC (Académie Européenne de Coaching) dont les valeurs fondamentales sont l’engagement, la bienveillance, l’écoute, l’empathie et le respect.
Une communication ouverte avec vous et l’écoute active me permet de créer un espace sans jugement au sein duquel vous pourrez explorer vos options et vous développer.

Au fil des séances, vous instaurez votre rythme et êtes l’artisan de votre propre évolution.

Si mon site répertorie quelques sujets de coaching fréquents, il n’est évidemment pas exhaustif. Les sujets de coaching présentent une infinie variété, et c’est ce qui me passionne !

Contactez-moi afin de réserver une première séance gratuite durant laquelle vous pourrez m’exposer votre situation et je vous présenterai ce qui peut être réalisé en termes de coaching. A l’issue de cette séance, vous pourrez décider si l’accompagnement que je vous propose est adapté à vos besoins.

Absolument ! A la différence du conseil, le coaching ne s’appuie pas sur sa connaissance d’un marché, d’un métier, d’une industrie ou d’une situation pour accompagner son client. Un coach part du principe que vous êtes l’expert de votre situation et que vous avez toutes les réponses en vous.

Je suis donc là pour vous aider à prendre du recul, et offrir de nouvelles perspectives sur votre situation et, à l’aide de questions, faire émerger des prises de conscience qui permettront de sortir des rouages dans lesquels vous pouvez vous sentir restreint.

Mon expertise se trouve dans ma connaissance de l’être humain et des mécanismes de défense qui peuvent parfois enrayer son existence.

C’est en écoutant votre situation et en questionnant vos croyances et votre fonctionnement que je vous aide à trouver les leviers pour lever ces barrières et débroussailler votre chemin.

Le nombre de séances est défini conjointement entre vous et moi lors de la première séance sur la base des 3 forfaits proposés.

Le coaching étant un accompagnement temporaire, le but est d’optimiser le nombre de séances afin que vous puissiez atteindre votre objectif en un minimum de temps.